5 producten die ik altijd in huis heb – Deel 2: Aanrecht en fruitschaal

20 mei 2019

Stephanie Supprian

Het is alweer 3 maanden geleden sinds ik Deel 1 heb geplaatst. Tijd voor het vervolg. 
Tomaten (trostomaten en snoeptomaatjes)
Voor smaakvolle tomaten liggen ze in een a...

Lees meer!

Recept: Dadel-walnoot balletjes

10 mei 2019

Stephanie Supprian

Een lekker en gezond tussendoortje levert vezels, smaakt goed en bevat geen overbodige suiker of smaakversterkers.
Deze snack is het makkelijkste te maken met een blender ...

Lees meer!

Boekrecensie Vet Belangrijk

04 mei 2019

Stephanie Supprian

Van Primera Wijhe mocht ik een exemplaar van Vet Belangrijk inzien voor het in de winkel kwam te liggen. 


‘Je vetmassa is wel wat meer dan een opstapeling van gevul...

Lees meer!

De 4 gedachtefouten waarmee je jezelf tegenhoudt om blijvend af te vallen

13 april 2019

Stephanie Supprian

In mijn werk heb ik het regelmatig over niet-helpende gedachten. Deze gedachten zijn onbewust en ingesleten. Hierdoor houden ze blijvend resultaat tegen. Ik heb de vier die...

Lees meer!

De 4 belangrijkste dingen over eten die jij van je kind(eren) kan leren

28 maart 2019

Stephanie Supprian

Er zijn zoveel blogs over hoe je je kinderen aan de groenten kan krijgen of beter leert eten. Maar wij volwassenen kunnen ook heel wat van onze kleintjes leren!
1. Eet in ...

Lees meer!

Recept: Broodje linzenburger met spicy zoete aardappel frietjes

17 maart 2019

Maureen Kamer

Een broodje voor de luie zondag…
Leuk om samen met de kinderen het broodje aan te kleden en te bereiden. Of zit je vandaag samen met je vrienden te borrelen? Kies deze b...

Lees meer!

Recept: Gemarineerde tofu

16 maart 2019

Maureen Kamer

Tofu is een eiwitrijke en caloriearme vleesvervanger.
Het wordt gemaakt uit gestremde sojamelk, zoals kaas uit gestremde melk wordt gemaakt.
Qua gebruik in warme gerechte...

Lees meer!

Wat is een goede vleesvervanger?

15 maart 2019

Maureen Kamer

Deze week staat in het teken van “De week zonder vlees”, maar wat is nu een goede vleesvervanger?
Je bent misschien gewend om elke dag een stukje vlees bij de warme ma...

Lees meer!

Recept: Avocado salade

14 maart 2019

Maureen Kamer

Vandaag gaan we voor de snelle, makkelijke maaltijd. Een gerecht die in een mum van tijd op tafel staat maar toch lekker en gezond is. En dit voor het hele gezin.
We gaan ...

Lees meer!

Recept: Frisse tonijn-radijssalade met sperziebonen en geroosterde walnoten

13 maart 2019

Maureen Kamer

Het voorjaar staat weer voor de boeg. Met de jas open buiten een wandeling kunnen maken, genieten van de eerste zonnestralen, de vogeltjes die fluiten en weer tijd voor een...

Lees meer!

Postadres

Diëtistenpraktijk Salus
Noorder Koeslag 58
8131 VP Wijhe
0570-510074

Voeg me toe!