Pakket Emotie-eten de Baas voor jonge moeders

Wanneer kies je voor dit pakket?

Dit pakket is geschikt voor jonge moeders met kleine kinderen die definitief afscheid willen nemen van de excuses die je hebt om niet te kunnen sporten en gezond te eten met een jong gezin.

Herken jij jezelf in de volgende voorbeelden? Dan is dit pakket geschikt voor jou!

  • ‘De kinderen gaan voor, ik sla het ontbijt vaak over, daar is geen tijd voor.’
  • ‘Ik vergeet zelf fruit te eten maar mijn kinderen krijgen altijd hun fruit(hapje).’
  • ‘Ik kan pas ontspannen als de kinderen op bed liggen.’
  • ‘Sporten lukt mij echt niet, ‘s avonds ben ik helemaal gesloopt.’
  • ‘Mijn kinderen hebben een goed ritme, ik daarentegen vergeet geregeld een tussendoortje en/of de lunch.’

Tijdens de consulten wordt o.a. aandacht besteed aan hoe jij een betere structuur en ritme in de ‘dagelijkse chaos’ kunt krijgen en jezelf meer op nummer 1 durft te zetten. Je krijgt inzichten eigen gedragingen en gaat aan de slag met diverse gedragsoefeningen. Daarnaast krijg jij tips en adviezen over wat een verantwoord voedingsadvies op maat is. Je stelt doelen op, je maakt plannen, gaat acties uitvoeren en aan de slag met het doorbreken van onderliggende patronen.

  • Beschrijving

Inhoud pakket

Gratis kennismakingsconsult 30 minuten
Intake consult             + advies   60-75 minuten
5 vervolgconsulten*     30-45 minuten
5 e-mailconsulten**  
Afsluitend consult***      30-45 minuten

 

*5 vervolgconsulten: elke 2 tot 4 weken is er een vervolgconsult van 30 tot 45 minuten.

** 5 emailconsulten: Daarin benoem je wat goed gaat, wat tegenvalt en verzamel je de vragen die je hebt. Via de mail reageert jouw diëtist op jouw voortgang en vragen.

 

***Afsluitend consult: Tijdens het laatste consult evalueren we het traject en bespreken we hoe je in de toekomst verder wilt. Een vervolgtraject van 3 maanden is daarbij mogelijk. Hierdoor kan jij jezelf een belofte, een verbintenis opleggen, dat je door gaat, ook als het tegen zit!

 

 

Het is mogelijk om (een deel van) de kosten vergoedt te krijgen bij je zorgverzekering na afloop van het programma.
Dit hangt onder andere af van je Verplicht Eigen Risico. Je diëtist kan je meer informatie geven.

Overzicht

Dit zijn je gekozen opties en het totaalbedrag

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.