Koolhydraatarm: Nasi met bloemkoolrijst

15 oktober 2018

Maureen Kamer

Wij zijn druk bezig met het ontwikkelen van een koolhydraatarm receptenboek. Hierbij zullen recepten worden gemaakt voor zowel het ontbijt, de lunch, de warme maaltijd en t...

Lees meer!

Gebruik jij deze calorievrije dikmakers?– Deel 1 van 5 : Slaaptekort

14 oktober 2018

Stephanie Supprian

Dik zijn heeft nog steeds een stigma van luiheid, overeten en gebrek aan wilskracht.  Het is tenslotte je eigen schuld dat je te dik bent en dat afvallen niet lukt. Maar e...

Lees meer!

Makkelijk en smakelijk koken met deze 15 tips

10 oktober 2018

Stephanie Supprian

Koken maakt ons tot mensen zegt hoogleraar filosofie Michiel Korthals in dit interview in het AD.
Daar kan ik mij alleen bij aansluiten! De mensen die ik in de praktijk zi...

Lees meer!

De 6 meestgestelde vragen over het koolhydraatbeperkt dieet

26 september 2018

Stephanie Supprian

1. Is koolhydraatbeperkt eten is de enige manier van gezond eten?
Nee, koolhydraatbeperkt eten is niet de enige manier om gezond te eten. Zo is er bijvoorbeeld de PuurGezo...

Lees meer!

Lukt het afvallen maar niet? Mogelijk heb je insulineongevoeligheid

23 september 2018

Stephanie Supprian

Wel eens bami of nasi gegeten? Je zit goed vol na 1 bord, maar toch heb je na een uur weer honger! Hoe kan dat?
Je merkt dat je overdag een grote behoefte hebt aan tussend...

Lees meer!

Het is de Dag van de Dietist, maar heb ik wel iets te vieren?

19 september 2018

Stephanie Supprian

Gewoon even ter illustratie.
Ik werk op kantoor. Mensen komen naar mij toe voor adviezen. Ik doe mijn werk met veel plezier omdat ik mensen kan helpen met hun probleem. Mi...

Lees meer!

De 6 grootste leugens die je worden verkocht - Deel 2

16 september 2018

Stephanie Supprian

Vorige week schreef ik deel 1, nu gaan we direct door met deel 2.
4. Light
Light kan verschillende betekenissen hebben afhankelijk van het product. Staat light op chips o...

Lees meer!

De 6 grootste leugens die je worden verkocht - Deel 1

09 september 2018

Stephanie Supprian

Er is een hoop verbeterd aan etiketten in de 10 jaren die ik heb gewerkt. Zo zijn de allergenen steeds duidelijker op het etiket komen te staan. En tegenwoordig vindt je va...

Lees meer!

Geef je op! Nieuwe cursus Fit en Gezond i.s.m. Sportbedrijf Tijenraan

02 augustus 2018

Stephanie Supprian

Waarom zou je je eigenlijk opgeven voor de cursus 'Fit en Gezond'?
Hier lees je wat één van de deelnemers Lisette (54 jaar) van de cursus vond:
 
Wat vond je het leuk...

Lees meer!

Voedselverspilling - Het moet niet gekker worden!

27 juli 2018

Stephanie Supprian

Het is wel duidelijk dat door de aanhoudende warmte veel mensen en bedrijven niet meer helder kunnen nadenken.
Pruimen die uit Chili zijn geïmporteerd liggen bij de AH in...

Lees meer!

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.