Gezond vermaak met je kinderen - 2

17 januari 2020

Maureen Kamer

Zondag, pannenkoekendag!
 
Hebben jullie deze thuis al ingelast? Dan staat die vanaf nu elke zondag op de planning!

Blueberry pannenkoeken, Red velvet pannenkoeken, ...

Lees meer!

Het kleinste Kamertje Deel 8 - Diarree

16 januari 2020

Stephanie Supprian

Ook erg vervelend: diarree!
En wat als je er chronisch last van hebt!?

Dan is er vaak meer aan de hand!

Sowieso naar je arts gaan want te lang met diarree rondlope...

Lees meer!

Het Kleinste Kamertje Deel 7 - Obstipatie

09 januari 2020

Stephanie Supprian

Obstipatie! Of verstopping zoals het ook bekend staat.

Heel vervelend als je het hebt! Nog vervelender als je er chronisch last van hebt!

Je hebt ook nog eens een gr...

Lees meer!

(Probleemloos) je kind aan de groenten krijgen en houden: Deel 6

08 januari 2020

Maureen Kamer

Kinderen en groenten leren eten. Veel ouders merken dat het eerste groentehapje vaak geen probleem was, maar naarmate de kinderen ouder worden willen ze opeens groenten nie...

Lees meer!

Hoe ik in het eerste gesprek al weet wie zijn doel bereikt en wie (voorlopig nog) niet

05 januari 2020

Stephanie Supprian

Je bereikt je doel wanneer ...
1. Je weet je zwakke plekken, maar je werkt hier omheen in plaats van erop vast te lopen
Ben je vergeetachtig? Dan schrijf je alles op!
He...

Lees meer!

Het kleinste Kamertje Deel 6 - Buikpijn

02 januari 2020

Stephanie Supprian

Buikpijn!
Buikpijn is al zo vervelend! Maar wat als je chronische buikpijn hebt? Of er maar niet achter komt waar het vandaan komt?

Dan kan het je leven flink verzieke...

Lees meer!

Recept voor een succesvol 2020!

31 december 2019

Stephanie Supprian

Voor de feesteditie van het weekblad Olst -Wijhe was ik in november 2019 gevraagd om tips te geven vanuit mijn professie als diëtist.

Mét misschien óók nog een leu...

Lees meer!

Het kleinste Kamertje Deel 5 - De biologische klok

28 december 2019

Stephanie Supprian

Problemen met je stoelgang?

Grote kans dat je te laat op de avond eet. Of misschien werk je in ploegendiensten?

Je spijsvertering volgt zijn eigen klok en als die o...

Lees meer!

De 2 belangrijkste lessen die ik in 2019 heb geleerd

24 december 2019

Stephanie Supprian

Het is kerst 2018
En ik heb mijzelf een week vakantie gegeven met de feestdagen. Het was een week waarin ik maar niet kon ontspannen. Ik had een vol en druk hoofd en heb u...

Lees meer!

Het Kleinste Kamertje Deel 4 - Je zithouding

19 december 2019

Stephanie Supprian

Wist je dat je verkeerd op de WC kan zitten?
En dat de verkeerde zithouding ervoor zorgt dat obstipatieklachten langer aanhouden dan nodig?

De juiste zithouding zorgt e...

Lees meer!

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.