Zin in iets fris en verkoelends? Maak je eigen smaakwater

08 juli 2018

Maureen Kamer

Homemade smaakwater
Hoe?
Heel simpel.
Vul je kan met kraanwater of bruisendwater en voeg je eigen smaakjes toe. 
Bijvoorbeeld:

 
Ik heb (zie de foto) gekozen voor...

Lees meer!

Voorkom ongewenste zomerkilo's met deze fantastische tips!

30 juni 2018

Stephanie Supprian

Als deze titel geen voorbeeld van clickbait is! Mijn welgemeende excuses als ik je voor de gek heb gehouden, ik hou namelijk zelf totaal niet van sites die dit soort method...

Lees meer!

Boekrecensie: LICHTER van William Cortvriendt

25 mei 2018

Maureen Kamer

Heb jij het boek ‘Lichter’ van William Cortvriendt al gelezen?
Ik kan het je aanraden!
De arts William Cortvriendt beschrijft op heldere en goed onderbouwde wijze wat...

Lees meer!

Kidneybonensalade met feta (voor 2 personen, of als bijgerecht)

08 maart 2018

Maureen Kamer

Ingrediënten:

Bereidingswijze:
Doe de kidneybonen en de blokjes feta in een grote saladeschaal.
Halveer de courgette in de lengte en halveer vervolgens deze helften o...

Lees meer!

Vegetarisch recept zoete aardappel-paprikasoep (voor 4 personen)

07 maart 2018

Maureen Kamer

Ingrediënten

Bereidingswijze:
Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan op middelmatig vuur/hittebron. Doe de paprika, zoete aardappel, de ui en de knoflook in de pa...

Lees meer!

Vegetarisch recept linzen-walnoot burgers (voor 4 personen)

06 maart 2018

Maureen Kamer

Ingrediënten:

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 180 graden. Doe de linzen in een vergiet en was ze met water en laat uitlekken.
Verdeel de uitgelekte linzen ov...

Lees meer!

Indiase linzensoep (voor 6 personen)

05 maart 2018

Maureen Kamer

In deze week zonder vlees hebben we een paar mooie recepten om te delen.
Hier de eerste: een lekkere gekruide soep!
Ingrediënten:

Bereidingswijze:
Verhit de kokosoli...

Lees meer!

Gezonde, makkelijke en lekkere broodbelegkeuzes

21 februari 2018

Stephanie Supprian

Soms wordt je als diëtist toch een beetje ‘uitgebuit.’ Zo heeft vriendlief T. mij laatst gevraagd om een broodbeleglijst ter inspiratie. Hij lunchte normaal op zijn we...

Lees meer!

Het ideale 6-stappenplan voor een gezonde en afwisselende maaltijdsalade

16 februari 2018

Stephanie Supprian

2 weken geleden vonden voor mij persoonlijk 2 hele belangrijke momenten plaats:
1. De opening van Nieuw Tijenraan in Raalte met een eigen kamer in het Gezondheidscentrum
...

Lees meer!

Is je huis het grote LuiLekkerLand?

08 februari 2018

Stephanie Supprian

Je kent het waarschijnlijk wel: Overdag gaat het goed maar ’s avonds ga je (weer) de mist in en heb je (weer) teveel gesnaaid. Je kan jezelf wel voor je kop slaan, hoe ka...

Lees meer!

Postadres

Diëtistenpraktijk Salus
Noorder Koeslag 58
8131 VP Wijhe
0570-510074

Aangesloten bij

Kwaliteitsregister Paramedici
nvd.jpg

Voeg me toe!