•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

De diëtist gaat afvallen Deel 8 - Leg een stevige basis aan

De tijd vliegt voorbij zeg!

Het is alweer een week verder sinds mijn laatste update.

 

Vorige week woog ik 84.5 kg

Vandaag weeg ik ... nog steeds 84.5 kg!

 

 

Zou jij je druk maken in zo'n situatie? Ik niet op het moment. Afvallen is een complex proces waar veel gebeurd in je lijf zonder dat je het weet (of ziet op de weegschaal).

 

 

Een beetje zoals een moestuinmaatje planten: mijn peuter zit elke dag te kijken of er al iets gebeurt en ze was telkens teleurgesteld omdat er niets te zien was.

 

 

Maar de zaadjes zijn onder de grond natuurlijk hard aan het werk! Namelijk met wortels groeien zodat ze daarna de hoogte in kunnen schieten!

 

 

Zo gaat het ook met ons mensen: eerst een goede en gezonde basis leggen vóórdat je resultaat mag verwachten.

 

 

Hoe ziet jouw gezonde basis er eigenlijk uit?

 

 

Fijn weekend alvast gewenst!

Stephanie

 

Pakket 2: Puntjes op de I

Pakket 4: Gezonde leefstijl creëren

Sportpakket 1: De beginnende sporter

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.