Kinderen en groenten leren eten. Veel ouders merken dat het eerste groentehapje vaak geen probleem was, maar naarmate de kinderen ouder worden willen ze opeens groenten niet meer eten.

‘Lussiknie!’ is dan al meerdere keren gehoord voordat je ook maar aan de tafel zit. om moe van te worden!

in deze serie gaan we verschillende tips geven waarmee je je kind (probleemloos) aan de groenten kan krijgen en houden. Heb je een baby of ben je zwanger? Lees deze reeks dan om te ontdekken welke valkuilen je kan vermijden.

8. Het oog eet ook mee

Zien eten is doen eten wordt vaak gezegd. En dat begint al vanaf jongs af aan.

Hoe aantrekkelijker het er voor je kind uitziet hoe eerder het in de mond wordt gestopt. Tegenwoordig worden gehele kunstwerken van ontbijtjes, lunchgerechten en warme maaltijden gemaakt.

Ben je niet zo creatief en heb je wat inspiratie nodig? Die is er genoeg. Neem gerust eens een kijkje op onze Pinterest pagina voor ideeën en op de website van de Leukste Lunch.

 En bonuspunten wanneer je het volgende ook doet:

• Het gebruikt van een leuk kinderbordje
• Kinderbestek in de held/heldin van je kind
• "Eet smakelijk" liedje zingen voor het eten

Dit liedje zing je op het wijsje van 'Vader Jacob' en gaat als volgt:

Smakelijk eten. 

Smakelijk drinken. 

Hap, hap, hap. ’

Slok, slok, slok. .

Dat zal lekker smaken. 

Dat zal lekker smaken. 

Eet maar op.

Drink maar op.

9. Ze ‘mogen’ geen groenten

Totaal NIET pedagogisch verantwoord, maar dit is een sterk staaltje omgekeerde psychologie!

Deze werkt misschien voor je afhankelijk van:

A. de leeftijd van je kinderen

B. wat je al wel/niet hebt geprobeerd

C. je eigen acteertalent, want je gaat dit met volle overtuiging brengen

De volgende keer als je iets nieuws gaat uitproberen schep je het NIET op de borden van je kinderen. Als ze dan vragen waarom zij het niet krijgen zeg je stellig dat het volwassen eten is en niet voor kinderen bedoeld is.

Pas als ze meerdere keren aandringen dan schep je een klein beetje bij ze op. Trek er een zuinig mondje bij en uit hardop je twijfels of ze er wel oud genoeg voor zijn.

Zijn ze juist dik tevreden dat ze iets niet mogen? Laat ze lekker denken dat ze ze boffen en eet met veel smaak je bord leeg! Na een aantal keren je ouders zien genieten begint de twijfel vanzelf langzaam binnen te sluipen.