Waarom zou je je eigenlijk opgeven voor de cursus 'Fit en Gezond'?
Hier lees je wat één van de deelnemers Lisette (54 jaar) van de cursus vond:
Wat vond je het leukste van deze 12 weken?
De combinatie van alles! Je doet zowel aquasport als fitness; de professionele begeleiding erbij en de diëtiste.
Wat waren de belangrijkste dingen die je hebt geleerd tijdens deze cursus?
Dat meer eten van gezondere voeding belangrijk is, net zoals meer eiwitten eten.
Is het je gelukt om je doel te bereiken?
Helaas niet, maar het begin is er en ik ga vrolijk door!
Hoe vond je de bio-impedantiemetingen?
Ze klinken enger dan dan dat ze zijn. Ik vond het prettig om te weten dat mijn spiermassa is toegenomen en mijn vetmassa afgenomen is.
Wat zou je willen zeggen tegen mensen die overwegen mee te doen maar nog twijfelen?
DOEN! Met name het groepsgebeuren is fijn! Je stimuleert en motiveert elkaar!
Wil je ook mee doen? Geef je dan op via deze link.