249 interessante artikelen over voeding, gezond leven en allergieën.
Vezels spelen een grote rol in je weerstand, beschermen tegen hart- en vaatziekten en darmkanker, zorgen voor een prettige stoelgang en meer!
Maar hoe zorg je voor voldoende vezels? De gemiddelde Nederlander krijgt 15-20 gram binnen waar 30 gram het advies is? En wat kun je meer eten dan volkorenbrood en een extra opscheplepel groenten?
Met deze lijst heb je een praktisch hulpmiddel in handen waarmee je een betere vezelinname WEL voor elkaar krijgt.
Meer dan 400 producten in de categorieën:
Deze Vezellijst is >40 pagina's productinformatie met praktische portiegroottes. Omdat deze Vezellijst nog volop in ontwikkeling is krijg je tot 1 jaar na aanschaf de updates GRATIS. Verder lees je in dit document ook:
KLIK HIER voor het inkijkexemplaar
Nevo tabel 2019 update i.p.v 2016 versie.
± 30 producten toegevoegd (Rubrieken Brood, groenten, koeken en tussendoortjes en diversen).
Kies een van de onderstaande opties
Dit zijn je gekozen opties en het totaalbedrag