Misschien heb je last van verstoppingsklachten of diarree, buikpijn en/of gasvorming. Mogelijk heb je gelezen hoe een vezelrijk eetpatroon je darmflora verbetert en hiermee je weerstand sterker maakt.

Met deze lijst heb je een praktisch hulpmiddel in handen waarmee je een betere vezelinname wel voor elkaar krijgt.

Meer dan 400 producten in de categorieën:

• Brood en bolletjes
• Crackers 
• Broodbeleg
• Ontbijtgranen
• Aardappelen, rijst en deegwaren  
• Peulvruchten en granen  
• Groenten en knollen  
• Kiemgroenten
• Kruiden en specerijen
• Fruit  
• Gedroogd fruit 
• Noten, zaden, pitten
• Koeken en andere tussendoortjes
• Meelsoorten
• Dranken (non-alcoholisch) 
• Diversen / Overige producten
• Gemaksproducten en kant-en-klaarmaaltijden