•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Waarom alcoholvrij bier de betere keuze is (minder calorieën én koolhydraatarm)

Alcoholvrije drankjes nemen in sneltreinvaart toe in soorten en smaken. Een mooie ontwikkeling, want dit soort drankjes zijn vergeleken met alcoholbevattende dranken maar óók vergeleken met frisdranken veel lager in calorieën. 


Om deze reden is het een slimme zet om met zonnig terrasjesweer wat vaker voor een alcoholvrij drankje te kiezen. Zo geniet je volop en scheelt het enorm in je calorieinname!


Hieronder de soorten die je in de meeste supermarkten kan vinden.

De ‘gewone’ alcoholvrije pilseners

Naam                                  

Portiegrootte     

Calorieën         

Koolhydraten in grammen

Heineken 0.0 250 ml  52,5  12
Palm 0.0 250 ml  65  15
Jupiler 0.0  250 ml  87,5  21,5
Grolsch 0.0 300 ml  69  17,1
Amstel  0.0 300 ml  75  17,7
Warsteiner Alkoholfrei 330 ml  85,8  17,8
Bavaria 0.0 % original       330 ml  79,2  19,1
*Jever Fun one way      330 ml  *43  *6,9


*Smaakvol en laag in calorieën EN koolhydraten! Dit drankje is prima in te passen in een koolhydraatbeperkt dieet! Ik vind deze van de pilsjes het meeste smaak hebben.

Naam     

 Portiegrootte     

Calorieën     

Koolhydraten in grammen

(1) Weihenstephaner Hefeweissbier

alcoholvrij (0,5% alc)

500 ml 80 14,5
(1) Franziskaner Alkoholfrei (0,5% alc)     500 ml 105 22


(1) In Nederland mogen alleen bieren lager dan 0,1% alcohol ook alcoholvrij worden genoemd. Buitenlandse biertjes mogen tot 0,5% alcoholvrij heten. Vandaar dat deze 2 Duitse bieren alcoholvrij mogen heten.

Speciaalbier alcoholvrij

Deze alcoholvrije varianten zijn over het algemeen veel smaakvoller dan de gewone pilseners. Ik heb zelf een voorkeur voor bittere biersoorten. Als je merkt dat alcoholvrij bier je niet aanspreekt dan raad ik je aan onderstaande een kans te geven.

 

Naam

Portiegrootte        

Calorieën            

Koolhydraten in grammen

Wieckse Witte 0.0% 300 ml 75 17,7
Brand Weizen 0.0% 300 ml 69 16,5
Bavaria 0.0 Wit 300 ml 72 19,2
*Bavaria 0.0 IPA 300 ml 57 13,2
(2) Mikkeller Drink'in the sun (0.3%) 330 ml 52,8 12,2
Riegele Liberis 2+3 alkoholfrei (IPA) 330 ml 112,2 27,7
(1) Paulaner Weissbier alkoholfrei (0,5% alc)  500 ml 115 24,5


*Fris, fruitig en licht bittere smaak. Mijn persoonlijke favoriet!

(2) Dit biertje komt uitspronkelijk uit Denemarken. Een American Style Wheat Ale met een abrikozensmaakje.

Geen bier, wel alcoholvrij

Naam 

Portiegrootte     

Calorieën     

Koolhydraten in grammen

Free Feather Wit alcoholvrij 100 ml 22 5,1
Free Feather Wit alcoholvrij 150 ml 33 7,7
Faber Sparkling White alcoholvrij      100 ml 24 4,9
Faber Sparkling White alcoholvrij 150 ml 36 7,4
Jillz Original 0.0% 230 ml 66,7 16,6
Jillz Cider 0.0 230 ml 66,7 16,6
       

Alcoholvrije ciders en wijnen vindt je ook steeds meer. Qua smaak zijn de alcoholvrije witte- en roséwijnen smakelijker dan de rode variant. En zoals je hierboven ziet doen deze drankjes het ook netjes in calorieën en koolhydraten, mits je geen hele fles in één keer wegdrinkt.

 

Mis je bepaalde merken of andere alcoholvrije soorten? Is er sinds kort een beter merk op de markt gekomen? Laat het dan vooral weten via info@dietistenpraktijk-salus.nl o.v.v. 'alcoholvrij'.

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.