De voorraadkast: Wat heb je altijd in huis!

05 augustus 2021

Stephanie Supprian

Een goedgevulde voorraadkast maakt het verschil!
 
Zet je een gezonde maar saaie maaltijd op tafel? Of een net zo gezonde maaltijd maar veel smakelijker waardoor de rest...

Lees meer!

De diëtist gaat afvallen Deel 10 - Snel en gezond koken

09 mei 2021

Stephanie Supprian

Een gezonde maaltijd op tafel zetten als je er niet de energie voor hebt (of de tijd) kan een uitdaging zijn. In de praktijk zie ik veel mensen die dan kiezen voor (wat zij...

Lees meer!

RECEPTEN: Voor Vrijdag kliekjesdag

04 februari 2021

Stephanie Supprian

Ik ben thuis opgegroeid met kliekjes dag.


Met 5 kinderen (waarvan 3 tieners) op een boerderij werden er flinke porties gekookt waar er toch wel eens iets van overbleef...

Lees meer!

Heb jij dit op voorraad? Dan kun je meer maken dan je denkt!

12 maart 2020

Stephanie Supprian

Met een slim gevulde voorraadkast en koelkast kun je meer dan je denkt. De beste producten om altijd in huis te hebben zijn namelijk multifunctioneel in te zetten in versch...

Lees meer!

Vijf gouden regels die een All-inclusive buffet slanker maken

03 augustus 2019

Stephanie Supprian

Je herkent het wel, je komt de eetzaal van het hotel inlopen en allerlei verschillende lekkere gerechten lonken naar je. Het liefst wil je van alles wat proeven en je schep...

Lees meer!

Gezond eten op de camping

02 augustus 2019

Stephanie Supprian

Eten op de camping kan een uitdaging zijn als je een kleine koelkast en/of koelbox hebt en het koken alleen kan gebeuren op de barbecue of op een gasstelletje met 1-kookpit...

Lees meer!

Typische vakantielekkernijen (en wat de beste keuzes zijn) deel 3

01 augustus 2019

Stephanie Supprian

Elke vakantiebestemming heeft zijn eigen culinaire keuken met typische lekkernijen die je uiteraard MOET hebben geproefd!
Maar wat als je naar huis wilt zonder extra vakan...

Lees meer!

Typische vakantielekkernijen (en wat de beste keuzes zijn) deel 2

31 juli 2019

Stephanie Supprian

Elke vakantiebestemming heeft zijn eigen culinaire keuken met typische lekkernijen die je uiteraard MOET hebben geproefd!
Maar wat als je naar huis wilt zonder extra vakan...

Lees meer!

Typische vakantielekkernijen (en wat de beste keuzes zijn) deel 1

30 juli 2019

Stephanie Supprian

Elke vakantiebestemming heeft zijn eigen culinaire keuken met typische lekkernijen die je uiteraard MOET hebben geproefd!
Maar wat als je naar huis wilt zonder extra vakan...

Lees meer!

Verfrissende maaltijden voor op de warme dagen

25 juni 2019

Stephanie Supprian

Een warme maaltijd op dagen dat met >30 graden is hoeft van mij al snel niet meer. Een soepje met brood lust ik dan nog wel. Maar liever eet ik dan een lichte (pasta)salade...

Lees meer!

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.