RECEPT: Chocolademelk

23 maart 2020

Maureen Kamer

“Chocolademelk is goed voor herstel.”

Feit of fabel?

Chocolademelk is populair onder sporters. Het blijkt namelijk een uiterst goede hersteldrank te zijn. Choco...

Lees meer!

4 veelgemaakte eetfouten rondom het sporten - Deel 2

15 februari 2020

Maureen Kamer

Vorige week schreef ik over veelgemaakte fouten in de voeding rondom het sporten. In deze blog gaan we verder hierop in, want je kan nog meer fouten maken rondom je trainin...

Lees meer!

4 veelgemaakte eetfouten rondom het sporten - Deel 1

08 februari 2020

Maureen Kamer

Als sportdiëtist weet ik als geen ander dat de juiste voeding enorm belangrijk is rondom het sportmoment. Zeker als je aan het trainen bent voor een wedstrijd of sportpres...

Lees meer!

5 redenen waarom je NOOIT alcohol en sporten moet combineren

01 februari 2020

Maureen Kamer

De ‘derde helft’ is voor sommige mensen het leukste deel van de wedstrijd, of je houdt van de snelle buzz na je eerste drankje. Maar hoe je het wendt of keert: als je s...

Lees meer!

Uit eigen ervaring- Sport en voeding

27 november 2019

Maureen Kamer

Ik (Maureen) vanaf mijn 5de tot 18de jaar altijd op hoog niveau heb gekorfbald bij ASVD Korfbal in Dronten? En ik daarna tijdens mijn studie bij de studentenroeivereniging ...

Lees meer!

Uitgeprobeerd: Drie aquasporten in Zwembad Tijenraan

22 november 2016

Stephanie Supprian

Als diëtist wil ik mensen graag in beweging krijgen.
Bewegen smeert de gewrichten, activeert de stofwisseling en verbetert de conditie.
Ik zie in de praktijk dat mensen ...

Lees meer!

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.