Gezonde traktaties (voor in de schoen)
Maureen Kamer
Sinterklaas is in het land! Heeft jouw kind al zijn of haar schoentje mogen zetten?
Wanneer dit wekelijks gebeurd, maar ook bij opa en oma, op school en in de supermarkt d...
RECEPT: Zelf frisdrank maken (3 recepten)
Maureen Kamer
Waarom zou je zelf geen frisdrank maken?
In een handomdraai gemaakt, beter voor het milieu, het bespaart je een hoop geld en het is nog verantwoorder ook. We zetten een...
Snoepgoed in een gezonder jasje: Popcorn
Maureen Kamer
Je kent ze vast wel, de popcornzakken die je in de magnetron doet en binnen een paar minuten heb je jouw zelf geplopte popcorn. Helaas niet de meest gezonde varianten, ze b...
Beweegspel 7: Tussendoor-trefbal
Maureen Kamer
Welke producten kun je het beste tussendoor eten? Denk er met de kinderen over na tijdens een spannend potje trefbal.
Benodigdheden
Een zachte bal
Het spel
Verd...
Beweegspel 6: Groter groeien
Maureen Kamer
Je hebt eten nodig om te groeien. Maar niet al het eten helpt daarbij.
Weet jij als snelste naar het eten met de meeste voedingsstoffen te rennen?
Benodigdheden
Een ...
Beweegspel 5: Hinkel je fit
Maureen Kamer
Welke voeding heb je nou echt nodig, om te groeien en wat is om te snacken? Met dit spel leren kinderen het onderscheid maken tussen voedingsmiddelen die je nodig hebt om t...
Beweegspel 4: Vang je ontbijt
Maureen Kamer
Aardappelen bij het ontbijt? Nee, dat is niet lekker. Maar wat hoort dan wel bij het ontbijt?
Beslis snel en ren naar de overkant.
Benodigdheden
Een grote open ruim...
Beweegspel 3: Tuinboon-Tikkie
Maureen Kamer
Wat voor soorten rode, groene of paarse groenten en fruit bestaan er allemaal?
Benodigdheden
Ruimte om te rennen
Het spel
Voordat het spel begint, kiezen de kin...
Beweegspel 2: Verbrand je energie
Stephanie Supprian
Hoe lang kun je hardlopen op een handje chips? Of op een gedroogde abrikoos?
Met dit spel krijgen kinderen inzicht hoeveel brandstof er in hun eten zit.
Benodigdheden...
Beweegspel 1: Gaan met die banaan
Maureen Kamer
Sportief aan de slag met voeding samen met je kids? Dat kan met deze actieve spellen van het Voedingscentrum. Je kunt ze binnen of buiten doen.
Gaan met die banaan
Wa...