De 4 belangrijkste dingen over eten die jij van je kind(eren) kan leren

28 maart 2019

Stephanie Supprian

Er zijn zoveel blogs over hoe je je kinderen aan de groenten kan krijgen of beter leert eten. Maar wij volwassenen kunnen ook heel wat van onze kleintjes leren!
1. Eet in ...

Lees meer!

Zwangerschapswens? Stel jezelf dan deze 7 vragen

24 oktober 2017

Stephanie Supprian

1. Kan mijn gewicht zwanger worden tegenwerken?
Een gezond gewicht is een gewicht waarbij je BMI (Body Mass Index) lager is dan 30. Je kan hier je BMI uitrekenen. 
Overg...

Lees meer!

In 6 stappen slanker de feestdagen doorkomen

17 oktober 2017

Stephanie Supprian

Er is niets leukers dan na de decembermaand terug kijken op gezellige dagen, leuke cadeautjes en een fijne tijd die je met  familie en vrienden hebt doorgebracht.
Minder ...

Lees meer!

Goed ontbijt, gezond kind

01 maart 2017

Stephanie Supprian

Waarom is het ontbijt eigenlijk belangrijk?
Slapen is hard werken. Je ligt misschien een aantal uren voor pampus maar je lichaam is keihard aan het werk met herstelwerkzaa...

Lees meer!

Wanneer je dementerende ouder niet meer wil eten

17 oktober 2016

Stephanie Supprian

In Nederland komen nu ongeveer 270.000 mensen met dementie voor. Een aantal dat alleen maar toe zal nemen door de vergrijzing.
Mensen met dementie kunnen problemen krijgen...

Lees meer!

Voor alle moeders van alle leeftijden

04 mei 2016

Stephanie Supprian

Moederdag staat voor de deur, een mooie gelegenheid om moeders van alle leeftijden in het zonnetje te zetten!
Vrouwen maken een aantal bijzondere en soms moeilijke mijlpal...

Lees meer!

Eet jezelf slimmer voor je eindexamen

18 april 2016

Stephanie Supprian

De examens komen eraan en je studeert hard om voor een goede eindcijferlijst.
Maar wist je dat je je brein kan helpen door wat je eet?
Hieronder de 5 beste manieren om je...

Lees meer!

De 4 grootste fouten die tieners in hun eetgewoonten maken

04 november 2015

Stephanie Supprian

Dat jongeren nog wel eens gemakkelijk omgaan met hun voedingspatroon is inmiddels wel bekend. Jongeren zijn hierin niet geïnteresseerd of ze hebben te weinig kennis over g...

Lees meer!

Zwanger? Gebruik vitamine D!

08 juli 2015

Stephanie Supprian

Zwangerschapsproblemen voorkomen met vitamine D
Vitamine D is zeer belangrijk voor zwangere vrouwen! Behalve sterke botten helpt het ook tegen depressieve klachten bij de ...

Lees meer!

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.