WINACTIE! Geef je man (en jezelf) een maand lang Hello Fresh!
Stephanie Supprian
Sinterklaas kapoentje!
De Goedheiligman is net geweest (of komt dit weekend nog) en we gaan ons alweer voorbereiden op de kerstdagen! Weet jij al wat je gaat koken?
A...
De 4 belangrijkste dingen over eten die jij van je kind(eren) kan leren
Stephanie Supprian
Er zijn zoveel blogs over hoe je je kinderen aan de groenten kan krijgen of beter leert eten. Maar wij volwassenen kunnen ook heel wat van onze kleintjes leren!
1. Eet in ...
Zwangerschapswens? Stel jezelf dan deze 7 vragen
Stephanie Supprian
1. Kan mijn gewicht zwanger worden tegenwerken?
Een gezond gewicht is een gewicht waarbij je BMI (Body Mass Index) lager is dan 30. Je kan hier je BMI uitrekenen.
Overg...
In 6 stappen slanker de feestdagen doorkomen
Stephanie Supprian
Er is niets leukers dan na de decembermaand terug kijken op gezellige dagen, leuke cadeautjes en een fijne tijd die je met familie en vrienden hebt doorgebracht.
Minder ...
Goed ontbijt, gezond kind
Stephanie Supprian
Waarom is het ontbijt eigenlijk belangrijk?
Slapen is hard werken. Je ligt misschien een aantal uren voor pampus maar je lichaam is keihard aan het werk met herstelwerkzaa...
Wanneer je dementerende ouder niet meer wil eten
Stephanie Supprian
In Nederland komen nu ongeveer 270.000 mensen met dementie voor. Een aantal dat alleen maar toe zal nemen door de vergrijzing.
Mensen met dementie kunnen problemen krijgen...
Voor alle moeders van alle leeftijden
Stephanie Supprian
Moederdag staat voor de deur, een mooie gelegenheid om moeders van alle leeftijden in het zonnetje te zetten!
Vrouwen maken een aantal bijzondere en soms moeilijke mijlpal...
Eet jezelf slimmer voor je eindexamen
Stephanie Supprian
De examens komen eraan en je studeert hard om voor een goede eindcijferlijst.
Maar wist je dat je je brein kan helpen door wat je eet?
Hieronder de 5 beste manieren om je...
De 4 grootste fouten die tieners in hun eetgewoonten maken
Stephanie Supprian
Dat jongeren nog wel eens gemakkelijk omgaan met hun voedingspatroon is inmiddels wel bekend. Jongeren zijn hierin niet geïnteresseerd of ze hebben te weinig kennis over g...
Zwanger? Gebruik vitamine D!
Stephanie Supprian
Zwangerschapsproblemen voorkomen met vitamine D
Vitamine D is zeer belangrijk voor zwangere vrouwen! Behalve sterke botten helpt het ook tegen depressieve klachten bij de ...