Ik ben er weer!
Lisa Bosma
Ik ben weer terug! Vanwege mijn zwangerschap en bevalling ben ik er voor een paar maanden tussenuit geweest. Nu ben ik moeder geworden van mijn prachtige zoon Jacob en heb ...
De diëtist gaat afvallen Deel 17 - Het effect van stress op kunnen afvallen
Stephanie Supprian
De laatste update was alweer een beste tijd geleden geweest. Er waren een paar andere blogs die die tussendoor kwamen. Ook ben ik gestopt met de borstvoeding dus de hormone...
Waarom calorieën tellen NIET werkt
Stephanie Supprian
Stel, je staat in de supermarkt met je boodschappen bij de kassa. De cassière doet haar ding en je wil contant betalen. Ze vertelt je het totaalbedrag in euro’s en …...
Wat is ondervoeding?
Lisa Bosma
De European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) omschrijft ondervoeding als:
‘Een acute of chronische toestand waarbij een tekort of disbalans van ...
De diëtist gaat afvallen Deel 13 – Ik BLIJF maar zo MOE!
Stephanie Supprian
De blog van een paar weken geleden over moeheid had bij een hoop lezers een gevoelige snaar geraakt geloof ik? Wat veel opmerkingen zag ik langskomen!
Nu kan moeheid o...
De diëtist gaat afvallen Deel 6 – Ik ben zo MOE!
Stephanie Supprian
Ik ben nu 6 weken weer aan het werk en kan zeggen dat ik er redelijk aan gewend met om nu met 2 kinderen (figuurlijk) te jongleren in de ochtend- en avondspits.
Maar w...
Geen smaak als gevolg van Corona? Zo moet je het terug kunnen krijgen!
Stephanie Supprian
Heb je Covid-19 gehad en heb je nog steeds last van een verdwenen reuk/smaak? Of ken je iemand die hiervan last heeft?
Er schijnt een 'hack' te bestaan waarmee je weer...
Waarom eiwitten belangrijk zijn voor een goed herstel na ziekte
Stephanie Supprian
In dit 2de deel van de nieuwe serie gaat het over: Eiwitten.
Hier hebben we al eerder over geschreven in deze blog.
En nu gaan we erover vertellen!
Klik HIER om het ...
Waarom is je energie-inname zo belangrijk voor herstel na ziekte?
Stephanie Supprian
Het is een tijdje stil gebleven qua blogs de laatste week. En dat komt omdat ik bezig ben geweest met... het maken van animaties! Dit is een leuke aanvulling op de geschrev...
Voedingsadviezen bij herstel van COVID-19: Deel 2
Maureen Kamer
In de blog van gisteren zijn een aantal adviezen besproken die je kan gebruiken wanneer je herstellende bent van Covid-19. Voldoende eiwitten binnenkrijgen is belangrijk wa...