Reuma? Gebruik je keuken om je klachten te beheersen
Stephanie Supprian
Reumatische artritis (RA) is een auto-immuunziekte: het afweersysteem keert zich tegen het eigen lichaam. Er ontstaan gewrichtsontstekingen die voor veel pijn kunnen zorgen...
Slanker de Ramadan doorkomen
Stephanie Supprian
Een van de leuke dingen van werken als diëtist is dat je allerlei mensen tegenkomt en veel leert over andere culturen en religies.
Zondag 5 mei begint de Ramadan: De vast...
6 producten die gezond lijken, maar het niet zijn
Stephanie Supprian
Etiketten lezen is een kunst op zich. En er zijn genoeg fabrikanten die hun best doen om aantrekkelijk over te komen en daarbij niet altijd even eerlijk zijn. Ze maken clai...
Voor alle moeders van alle leeftijden
Stephanie Supprian
Moederdag staat voor de deur, een mooie gelegenheid om moeders van alle leeftijden in het zonnetje te zetten!
Vrouwen maken een aantal bijzondere en soms moeilijke mijlpal...
Geproefd: Suikervrije Snack Nākd Berry Delight
Stephanie Supprian
Tijdens het boodschappen doen afgelopen zaterdag kwam ik deze glutenvrije repen tegen in de Albert Heijn.
Ze vielen me niet zozeer op omdat ze glutenvrij waren, maar mee...
Eet jezelf slimmer voor je eindexamen
Stephanie Supprian
De examens komen eraan en je studeert hard om voor een goede eindcijferlijst.
Maar wist je dat je je brein kan helpen door wat je eet?
Hieronder de 5 beste manieren om je...
Uitgeprobeerd: Maaltijdbox van De Buurman
Stephanie Supprian
Wat is De Buurman?
De Buurman is het Heinose antwoord van Jan van Gerner en Jeroen Stegeman op Hello Fresh.
Het verschil met Hello Fresh is de focus op duurzaamheid, zo ...
Genieten met Pasen zonder extra kilo's
Stephanie Supprian
Pasen staat voor de deur! De supermarkten proberen iedereen te vergelijken om uitgebreid te tafelen met quiches, eiersalades, kazen en meer.
Maar wat is een slimme keuze o...
Uitgeprobeerd: Hello Fresh Box Week 2
Stephanie Supprian
Week 2 van De Hello Fresh Box! Ik moet zeggen, de communicatie verloopt uitstekend. Op de woensdag ontvang ik een e-mail met daarin de recepten die ik ga ontvangen. Op de v...
Uitgeprobeerd: Hello Fresh Box Week 1
Stephanie Supprian
Uit een onderzoek van het Voedingscentrum blijkt dat de helft van de Nederlanders beter wil koken.
1 op de 5 geeft zichzelf een 6 of lager voor zijn kookkunsten. Van deze ...