De 4 belangrijkste dingen over eten die jij van je kind(eren) kan leren

28 maart 2019

Stephanie Supprian

Er zijn zoveel blogs over hoe je je kinderen aan de groenten kan krijgen of beter leert eten. Maar wij volwassenen kunnen ook heel wat van onze kleintjes leren!
1. Eet in ...

Lees meer!

Recept: Broodje linzenburger met spicy zoete aardappel frietjes

17 maart 2019

Maureen Kamer

Een broodje voor de luie zondag…
Leuk om samen met de kinderen het broodje aan te kleden en te bereiden. Of zit je vandaag samen met je vrienden te borrelen? Kies deze b...

Lees meer!

Recept: Gemarineerde tofu

16 maart 2019

Maureen Kamer

Tofu is een eiwitrijke en caloriearme vleesvervanger.
Het wordt gemaakt uit gestremde sojamelk, zoals kaas uit gestremde melk wordt gemaakt.
Qua gebruik in warme gerechte...

Lees meer!

Wat is een goede vleesvervanger?

15 maart 2019

Maureen Kamer

Deze week staat in het teken van “De week zonder vlees”, maar wat is nu een goede vleesvervanger?
Je bent misschien gewend om elke dag een stukje vlees bij de warme ma...

Lees meer!

Recept: Avocado salade

14 maart 2019

Maureen Kamer

Vandaag gaan we voor de snelle, makkelijke maaltijd. Een gerecht die in een mum van tijd op tafel staat maar toch lekker en gezond is. En dit voor het hele gezin.
We gaan ...

Lees meer!

Recept: Frisse tonijn-radijssalade met sperziebonen en geroosterde walnoten

13 maart 2019

Maureen Kamer

Het voorjaar staat weer voor de boeg. Met de jas open buiten een wandeling kunnen maken, genieten van de eerste zonnestralen, de vogeltjes die fluiten en weer tijd voor een...

Lees meer!

Week zonder Vlees: Vegetarisch broodbeleg

12 maart 2019

Maureen Kamer

We starten de Week Zonder Vlees met vegetarische broodbeleg soorten.
Wat ben jij gewend om dagelijks op je boterham, cracker of beschuit te doen?
Dagelijks wordt veel geb...

Lees meer!

Start van de Week zonder Vlees 2019 Editie

11 maart 2019

Maureen Kamer

De Nationale Week Zonder Vlees gaat vandaag van start!
 
Ga jij de uitdaging samen met ons aan?
Een week zonder vlees!
Wanneer je als volwassene deze week geen vlees...

Lees meer!

Mijn 4 favoriete adviezen die ikzelf ook opvolg

21 februari 2019

Stephanie Supprian

1. Neem je gewoonten regelmatig onder de loep
Wij mensen doen een hele hoop op de automatische piloot. Daar is niets mis mee, want als we constant moesten denken om adem t...

Lees meer!

Geschikte Yogi thee smaken bij FODMaP

20 februari 2019

Stephanie Supprian

Deze blog is niet gesponsord! Dit merk breng ik onder de aandacht omdat ik fan ben van de kwaliteit en smaken die Yogi Tea aanbied.Het was veel te laat dat ik ontdekte hoe ...

Lees meer!