Vegetarisch broodbeleg

12 maart 2019

Maureen Kamer

We starten de week met vegetarische broodbeleg soorten.
Wat ben jij gewend om dagelijks op je boterham, cracker of beschuit te doen?
Dagelijks wordt veel gebruik gemaakt ...

Lees meer!

Mijn 4 favoriete adviezen die ikzelf ook opvolg

21 februari 2019

Stephanie Supprian

1. Neem je gewoonten regelmatig onder de loep
Wij mensen doen een hele hoop op de automatische piloot. Daar is niets mis mee, want als we constant moesten denken om adem t...

Lees meer!

Slim je eetgewoonten aanpassen voor blijvend resultaat

24 oktober 2018

Stephanie Supprian

Hoe kleiner de aanpassing, hoe beter het resultaat. Ik kan het zelf weten want ik ben bezig met mijn suikergebruik in de koffie te minderen. Sinds ik ben gestart met koffie...

Lees meer!

Makkelijker en smakelijker koken met deze 15 tips

10 oktober 2018

Stephanie Supprian

Koken maakt ons tot mensen zegt hoogleraar filosofie Michiel Korthals in dit interview in het AD.
Daar kan ik mij alleen bij aansluiten! De mensen die ik in de praktijk zi...

Lees meer!

Gezonde, makkelijke en lekkere broodbelegkeuzes

21 februari 2018

Stephanie Supprian

Soms wordt je als diëtist toch een beetje ‘uitgebuit.’ Zo heeft vriendlief T. mij laatst gevraagd om een broodbeleglijst ter inspiratie. Hij lunchte normaal op zijn we...

Lees meer!

Het ideale 6-stappenplan voor een gezonde en afwisselende maaltijdsalade

16 februari 2018

Stephanie Supprian

2 weken geleden vonden voor mij persoonlijk 2 hele belangrijke momenten plaats:
1. De opening van Nieuw Tijenraan in Raalte met een eigen kamer in het Gezondheidscentrum
...

Lees meer!

De snelle Thuischecker om je kind (en jezelf) op een gezond gewicht te houden

27 maart 2017

Stephanie Supprian

Gezond eten is niet alleen letten op WAT je eet, maar ook HOE je iets eet.
Hieronder vindt je 3 simpele checks die je thuis kan doen die een grote impact kunnen hebben op ...

Lees meer!

10x Goedkoper Gezond Eten: Deel 2

15 maart 2017

Stephanie Supprian

6. Ga voor de ‘lelijkerds’
Ooit is het idee ontstaan dat fruit en groenten ‘mooi’ moeten zijn. Plekjes, rare vormen? Je zag ze voor lange tijd niet in de supermark...

Lees meer!

10x Goedkoper Gezond Eten: Deel 1

08 maart 2017

Stephanie Supprian

1. Koop fruit en groenten in het seizoen
Groenten en fruit buiten het seizoen zijn altijd duurder dan in het seizoen. Een logische keuze dus om bij voorkeur seizoensproduc...

Lees meer!

Hoe ziet de ideale maaltijdsalade eruit?

25 juli 2016

Stephanie Supprian

Voor de afwisseling en bij warm weer is een salade als lunch of in plaats van de warme maaltijd een prima alternatief.
Nu zijn er wel salades en salades: De kant-en-klare ...

Lees meer!

Postadres

Diëtistenpraktijk Salus
Noorder Koeslag 58
8131 VP Wijhe
0570-510074

Aangesloten bij

Kwaliteitsregister Paramedici
nvd.jpg

Voeg me toe!