Welke producten kun je het beste tussendoor eten? Denk er met de kinderen over na tijdens een spannend potje trefbal.

Benodigdheden

Een zachte bal

Het spel

Verdeel de kinderen over twee teams en markeer een trefbalveld (twee aan elkaar liggende vakken). De kinderen spelen trefbal. Het kind dat de bal heeft, moet voordat het gaat gooien een gezond product voor tussendoor roepen. Roepen ze niks, te laat of geven ze een fout antwoord, dan telt de worp niet. 

Voorbeelden van gezonde producten voor tussendoor zijn: 

• Alle soorten fruit (appel, peer, banaan, etc.)
• Alle soorten groenten (cherrytomaatjes, komkommer, snoeppaprika’s, radijsjes, etc.)
• volkoren boterham
• volkoren cracker
• eetlepel noten
• gekookt eitje
• glas karnemelk
• glas halfvolle melk
• glas water
• kopje thee