•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Beweegspel 3: Tuinboon-Tikkie

Wat voor soorten rode, groene of paarse groenten en fruit bestaan er allemaal?

 

Benodigdheden

Ruimte om te rennen

 

Het spel

Voordat het spel begint, kiezen de kinderen een kleur, bijvoorbeeld ‘oranje’. De kinderen spelen tikkertje. Wordt iemand getikt, dan moet hij/zij bij jou een groente of fruit met die kleur noemen (bijvoorbeeld ‘mandarijn’).

 

Heb je het goed dan mag je weer meedoen. Heb je het fout, dan ga je op de bank zitten. Kies telkens een nieuwe tikker en een andere kleur.

 

Variatie op het spel

Voordat het spel begint, kiezen de kinderen twee kleuren, bijvoorbeeld ‘oranje’ en ‘groen’. De kinderen spelen tikkertje. Elk kind heeft twee levens. Wordt iemand getikt, dan is hij/zij een leven kwijt en moet het kind bij jou een groente of fruit met de eerste kleur noemen (bijvoorbeeld ‘mandarijn’). Noemt het kind een verkeerde groente of fruit of weet het kind het niet, dan moet het op de bank zitten.

Is een volgende af, dan mag degene op de bank weer meedoen met het spel. Wordt een kind voor de tweede keer getikt, dan moet het bij jou een groente of fruit met de tweede kleur noemen (bijvoorbeeld ‘broccoli’). Als beide levens verspeeld zijn, is het kind af en blijft het op de bank zitten. Wie blijft er uiteindelijk over?

 

Een beetje hulp voor de kleintjes

Een groente of fruitsoort moeten opnoemen kan soms best moeilijk zijn. Help je kinderen door fruit en groenten op een zichtbare plek neer te leggen. Zo kunnen de kleintjes 'spieken'.

Achtergrondinformatie

Groente en fruit zijn gezond. Ze leveren onmisbare voedingsstoffen, zoals vitamine C, vitamine A, foliumzuur, vezels en kalium. Eet je elke dag genoeg groente en fruit, dan verklein je het risico op hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. Daarnaast helpen groente en fruit de bloeddruk verbeteren. De vezels uit groente en fruit zorgen voor een voldaan gevoel en een goede stoelgang.

Als je deze site wilt gebruiken dan accepteer je automatisch onze (calorievrije) cookies.